Kurutulmuş limon
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 1.2 · 100 g'da GL 1
- Çok düşük glisemik yük
- Aşırı yüksek sodyum içeriği
Kurutulmuş limon için glisemik indeks 20, sade Limon (20) ile aynıdır. Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 1.2 artırır.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Limon formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kurutulmuş limon, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 40 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 3 g |
| Çözünür | 0.9 g |
| Çözünmez | 2.1 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 0.3 g |
| Doymuş | 0.04 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 3500 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük
- İyi lif içeriği
- Düşük kalori ve yağ oranı
- Aşırı yüksek sodyum içeriği
- Koruma sürecinde gizli katkı maddeleri potansiyeli
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kurutulmuş limon glisemik indeksi nedir?
Kurutulmuş limon için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 1.2; 100 g'da glisemik yük 1.
Kurutulmuş limon insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kurutulmuş limon düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Limon formunun glisemik yükü en düşüktür?
Kurutulmuş limon, bu veritabanındaki tüm Limon formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Kurutulmuş limon'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
