kremalı pişmiş mantar
Düşük GI
100 g'da GL 1
- antioksidan içeren mantarlar bulundurur
- kremadan gelen orta düzeyde doymuş yağ
kremalı pişmiş mantar için glisemik indeks 20, sade kremalı mantar (35) değerinden düşüktür.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
kremalı mantar formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kremalı pişmiş mantar, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 5 g |
| Şekerler (toplam) | 2.5 g |
| Doğal | 2.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1 g |
| Protein | 2.5 g |
| Yağ | 8 g |
| Doymuş | 5 g |
| Doymamış | 3 g |
| Sodyum | 320 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- antioksidan içeren mantarlar bulundurur
- diyet lifi kaynağıdır
- kremadan gelen orta düzeyde doymuş yağ
- orta düzeyde sodyum içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kremalı pişmiş mantar glisemik indeksi nedir?
kremalı pişmiş mantar için glisemik indeks 20 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
kremalı pişmiş mantar insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kremalı pişmiş mantar düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi kremalı mantar formunun glisemik yükü en düşüktür?
kremalı pişmiş mantar, bu veritabanındaki tüm kremalı mantar formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
kremalı pişmiş mantar'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
