Krem aroması
Yüksek GI
tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 3.2 · 100 g'da GL 63.8
- Düşük doymuş yağ içeriği
- Aşırı yüksek ilave şeker içeriği
Krem aroması için glisemik indeks 75 (Yüksek). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 3.2 artırır.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Krem aroması, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 400 kcal |
| Karbonhidratlar | 85 g |
| Şekerler (toplam) | 75 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 75 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 5 g |
| Doymuş | 3 g |
| Doymamış | 2 g |
| Sodyum | 150 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük doymuş yağ içeriği
- Az miktarda doymamış yağ içerir
- Aşırı yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek glisemik yük (60)
- Sıfır besin değeri (lif veya protein içermez)
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Krem aroması glisemik indeksi nedir?
Krem aroması için glisemik indeks 75 (Yüksek). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 3.2; 100 g'da glisemik yük 63.8.
Krem aroması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Krem aroması için glisemik indeks yüksek (75) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Yunan yoğurdu protein tozu.
Krem aroması kan şekerini nasıl etkiler?
Krem aroması 100g başına 63.8 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Krem aroması'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
