Konserve gıda ürünü
Orta GI
tipik kutu (400 g) başına GL 28 · 100 g'da GL 7
- Bir miktar lif içerir
- Orta düzeyde işlenmiş
Konserve gıda ürünü için glisemik indeks 55, sade Gıda ürünü (65) değerinden düşüktür. Bir tipik kutu (400 g) glisemik yükü 28 artırır.
1 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Gıda ürünü formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Konserve gıda ürünü, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 80 kcal |
| Karbonhidratlar | 12 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 3 g |
| Yağ | 2 g |
| Doymuş | 0.5 g |
| Doymamış | 1.5 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Bir miktar lif içerir
- Protein sağlar
- Besinlerin pratik kaynağıdır
- Orta düzeyde işlenmiş
- Eklenmiş sodyum içerir
- Eklenmiş şeker içerebilir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Konserve gıda ürünü glisemik indeksi nedir?
Konserve gıda ürünü için glisemik indeks 55 (Orta). Bir tipik kutu (400 g) glisemik yükü 28; 100 g'da glisemik yük 7.
Konserve gıda ürünü insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Konserve gıda ürünü orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi Gıda ürünü formunun glisemik yükü en düşüktür?
Konserve gıda ürünü, bu veritabanındaki tüm Gıda ürünü formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 7).
Konserve gıda ürünü'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
