Konserve ananas parçaları
Orta GI
fincan (165 g) başına GL 13.2 · 100 g'da GL 8
- Bromelain enzimi içerir
- Bir meyve için yüksek glisemik indeks
Konserve ananas parçaları için glisemik indeks 59 (Orta). Bir fincan (165 g) glisemik yükü 13.2 artırır.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Konserve ananas parçaları, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 10 g | 0.8 |
| 1 serving (approx. 1/2 cup) | 140 g | 11.2 |
| 1 fincan | 165 g | 13.2 |
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 15 g |
| Şekerler (toplam) | 13 g |
| Doğal | 13 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.4 g |
| Çözünür | 0.42 g |
| Çözünmez | 0.98 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 1 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Bromelain enzimi içerir
- İyi nemlendirme içeriği
- Bir meyve için yüksek glisemik indeks
- Konsantre doğal şekerler
- Düşük lif-şeker oranı
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Konserve ananas parçaları glisemik indeksi nedir?
Konserve ananas parçaları için glisemik indeks 59 (Orta). Bir fincan (165 g) glisemik yükü 13.2; 100 g'da glisemik yük 8.
Konserve ananas parçaları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Konserve ananas parçaları için glisemik indeks orta seviyede (59). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Dondurulmuş ahududu.
Konserve ananas parçaları kan şekerini nasıl etkiler?
Konserve ananas parçaları 100g başına 8 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Konserve ananas parçaları'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
