Konsantre pancar suyu (pancar renklendirici)
Orta GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 1.1 · 100 g'da GL 7
- Doğal nitratlar içerir
- Yüksek glisemik indeks
Konsantre pancar suyu (pancar renklendirici) için glisemik indeks 64 (Orta). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 1.1 artırır.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Konsantre pancar suyu (pancar renklendirici), Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 50 kcal |
| Karbonhidratlar | 12 g |
| Şekerler (toplam) | 10 g |
| Doğal | 10 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Doğal nitratlar içerir
- Düşük kalori yoğunluğu
- Yüksek glisemik indeks
- Konsantre şeker içeriği
- Doyurucu lif eksikliği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Konsantre pancar suyu (pancar renklendirici) glisemik indeksi nedir?
Konsantre pancar suyu (pancar renklendirici) için glisemik indeks 64 (Orta). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 1.1; 100 g'da glisemik yük 7.
Konsantre pancar suyu (pancar renklendirici) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Konsantre pancar suyu (pancar renklendirici) için glisemik indeks orta seviyede (64). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Pancar yaprağı.
Konsantre pancar suyu (pancar renklendirici) kan şekerini nasıl etkiler?
Konsantre pancar suyu (pancar renklendirici) 100g başına 7 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Konsantre pancar suyu (pancar renklendirici)'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
