Klasik cacık
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Klasik cacık glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Klasik cacık glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Klasik cacık kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük glisemik yük ve indeks
- ✓ Protein içerir ve az miktarda ilave şeker
- ✓ Minimum işlem görmüş
- ✗ Orta düzeyde doymuş yağ içeriği
- ✗ Orta düzeyde sodyum seviyesi
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 65 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.5g |
| Şekerler (toplam) | 2.8g |
| Doğal | 2.8g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0.3g |
| Çözünür | 0.1g |
| Çözünmez | 0.2g |
| Protein | 3.2g |
| Yağ | 4g |
| Doymuş | 2.2g |
| Doymamış | 1.8g |
| Sodyum | 250mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Klasik cacık glisemik indeksi nedir?
Klasik cacık glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Klasik cacık insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Klasik cacık düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Klasik cacık kan şekerini nasıl etkiler?
Klasik cacık 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →