Kirazlı yoğurt içeceği
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kirazlı yoğurt içeceği glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer beverages ile karşılaştırıldığında, Kirazlı yoğurt içeceği glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Kirazlı yoğurt içeceği kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Orta düzeyde protein içeriği
- ✓ Düşük doymuş yağ
- ✗ İlave şeker içerir (meyveden)
- ✗ Düşük lif
- ✗ Potansiyel işlenmiş aroma
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 8.5g |
| Şekerler (toplam) | 7.5g |
| Doğal | 7.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0.7g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 2.5g |
| Yağ | 1.2g |
| Doymuş | 0.7g |
| Doymamış | 0.5g |
| Sodyum | 30mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kirazlı yoğurt içeceği glisemik indeksi nedir?
Kirazlı yoğurt içeceği glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Kirazlı yoğurt içeceği insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kirazlı yoğurt içeceği düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kirazlı yoğurt içeceği kan şekerini nasıl etkiler?
Kirazlı yoğurt içeceği 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →