kereviz püresi
GI 15 · DüşükGL 1 / 100 g9/10
Düşük GI
15 GI
100 g'da GL 1
Logi puanı 9/10
- düşük kalori içeriği
- düşük protein içeriği
kereviz püresi için glisemik indeks 15 (Düşük).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
kereviz püresi formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kereviz püresi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
22
Kalori
4.5 g
Karbonhidrat
1 g
Protein
0.2 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 22 kcal |
| Karbonhidratlar | 4.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.8 g |
| Doğal | 1.8 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.7 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1.2 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.17 g |
| Sodyum | 80 mg |
İşlenme Düzeyi
30%
Minimal
Bu puan neden?
- düşük kalori içeriği
- yüksek su ve lif içeriği
- düşük glisemik yük
- düşük protein içeriği
- orta düzeyde sodyum (tuz eklenmişse)
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kereviz püresi glisemik indeksi nedir?
kereviz püresi için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
kereviz püresi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kereviz püresi düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi kereviz püresi formunun glisemik yükü en düşüktür?
kereviz püresi, bu veritabanındaki tüm kereviz püresi formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
kereviz püresi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
