buharda pişmiş kereviz püresi
Düşük GI
100 g'da GL 1
- düşük kalori içeriği
- düşük protein içeriği
buharda pişmiş kereviz püresi için glisemik indeks 15, sade kereviz püresi (15) ile aynıdır.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
kereviz püresi formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
buharda pişmiş kereviz püresi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 20 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 1.8 g |
| Doğal | 1.8 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.6 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1.1 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.04 g |
| Doymamış | 0.16 g |
| Sodyum | 80 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- düşük kalori içeriği
- yüksek su içeriği
- iyi bir lif kaynağı
- düşük protein içeriği
- düşük yağ içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
buharda pişmiş kereviz püresi glisemik indeksi nedir?
buharda pişmiş kereviz püresi için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
buharda pişmiş kereviz püresi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
buharda pişmiş kereviz püresi düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi kereviz püresi formunun glisemik yükü en düşüktür?
buharda pişmiş kereviz püresi, bu veritabanındaki tüm kereviz püresi formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
buharda pişmiş kereviz püresi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
