kenevir sütü
Glikemik indeks yok8/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.5 g karbonhidrat
Logi puanı 8/10
- sağlıklı yağlar açısından zengin
- düşük lif içeriği
kenevir sütü için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kenevir sütü, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
46
Kalori
0.5 g
Karbonhidrat
2 g
Protein
3.5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 46 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.4 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 2 g |
| Yağ | 3.5 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 3.2 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
35%
Orta
Bu puan neden?
- sağlıklı yağlar açısından zengin
- iyi bir bitkisel protein kaynağı
- düşük karbonhidrat içeriği
- düşük lif içeriği
- bütün tohumlara kıyasla düşük mikro besin yoğunluğu
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kenevir sütü glisemik indeksi nedir?
kenevir sütü için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.5 g).
kenevir sütü insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kenevir sütü karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
kenevir sütü'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
