Kavrulmuş kırmızı biber ve domates püresi
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kavrulmuş kırmızı biber ve domates püresi glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Kavrulmuş kırmızı biber ve domates püresi glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Kavrulmuş kırmızı biber ve domates püresi kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük glisemik yük ve indeks
- ✓ İlave şeker yok
- ✓ İyi lif içeriği
- ✗ Orta düzeyde doğal şeker içeriği
- ✗ Düşük protein
- ✗ İşlenmiş (çorba formu)
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 38 kcal |
| Karbonhidratlar | 7.5g |
| Şekerler (toplam) | 5.5g |
| Doğal | 5.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2.1g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 1.3g |
| Yağ | 0.3g |
| Doymuş | 0.04g |
| Doymamış | 0.18g |
| Sodyum | 8mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kavrulmuş kırmızı biber ve domates püresi glisemik indeksi nedir?
Kavrulmuş kırmızı biber ve domates püresi glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Kavrulmuş kırmızı biber ve domates püresi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kavrulmuş kırmızı biber ve domates püresi düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kavrulmuş kırmızı biber ve domates püresi kan şekerini nasıl etkiler?
Kavrulmuş kırmızı biber ve domates püresi 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →