Kavrulmuş kırmızı biber ve domates püresi
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.3 · 100 g'da GL 2
- Çok düşük glisemik yük ve indeks
- Orta düzeyde doğal şeker içeriği
Kavrulmuş kırmızı biber ve domates püresi için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.3 artırır.
14 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kavrulmuş kırmızı biber ve domates püresi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 38 kcal |
| Karbonhidratlar | 7.5 g |
| Şekerler (toplam) | 5.5 g |
| Doğal | 5.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.1 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.5 g |
| Protein | 1.3 g |
| Yağ | 0.3 g |
| Doymuş | 0.04 g |
| Doymamış | 0.18 g |
| Sodyum | 8 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük ve indeks
- İlave şeker yok
- İyi lif içeriği
- Orta düzeyde doğal şeker içeriği
- Düşük protein
- İşlenmiş (çorba formu)
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kavrulmuş kırmızı biber ve domates püresi glisemik indeksi nedir?
Kavrulmuş kırmızı biber ve domates püresi için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.3; 100 g'da glisemik yük 2.
Kavrulmuş kırmızı biber ve domates püresi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kavrulmuş kırmızı biber ve domates püresi düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kavrulmuş kırmızı biber ve domates püresi kan şekerini nasıl etkiler?
Kavrulmuş kırmızı biber ve domates püresi 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Kavrulmuş kırmızı biber ve domates püresi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
