kahve kreması
Orta GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 5.4 · 100 g'da GL 36
- Kremsi bir doku sağlar
- Aşırı yüksek ilave şeker içeriği
kahve kreması için glisemik indeks 60 (Orta). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 5.4 artırır.
12 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kahve kreması, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 500 kcal |
| Karbonhidratlar | 60 g |
| Şekerler (toplam) | 40 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 38 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 28 g |
| Doymuş | 24 g |
| Doymamış | 4 g |
| Sodyum | 300 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Kremsi bir doku sağlar
- Raf ömrü uzun ve pratiktir
- Aşırı yüksek ilave şeker içeriği
- İnsülin artışlarına neden olan yüksek glisemik yük
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kahve kreması glisemik indeksi nedir?
kahve kreması için glisemik indeks 60 (Orta). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 5.4; 100 g'da glisemik yük 36.
kahve kreması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kahve kreması için glisemik indeks orta seviyede (60). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi yarım yağlı krema.
kahve kreması kan şekerini nasıl etkiler?
kahve kreması 100g başına 36 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
kahve kreması'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
