Kızarmış wonton şeritleri
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kızarmış wonton şeritleri glisemik indeksi 70 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 38 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Kızarmış wonton şeritleri glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Kızarmış wonton şeritleri hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Moderate protein content
- ✓ Contains some unsaturated fats
- ✗ Very high glycemic load (38)
- ✗ Deep-fried in inflammatory oils
- ✗ Low fiber and nutrient density
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 520 kcal |
| Karbonhidratlar | 55g |
| Şekerler (toplam) | 2g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2g |
| Çözünür | 0.6g |
| Çözünmez | 1.4g |
| Protein | 8g |
| Yağ | 30g |
| Doymuş | 6g |
| Doymamış | 22g |
| Sodyum | 600mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kızarmış wonton şeritleri glisemik indeksi nedir?
Kızarmış wonton şeritleri glisemik indeksi 70 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 38 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Kızarmış wonton şeritleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kızarmış wonton şeritleri yüksek glisemik indekse (70) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Kızarmış wonton şeritleri kan şekerini nasıl etkiler?
Kızarmış wonton şeritleri 100g başına 38 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →