Kırmızı jöle tatlısı
Yüksek GI
tipik porsiyon (100 g) başına GL 13 · 100 g'da GL 13
- Düşük kalori yoğunluğu
- Yüksek ilave şeker içeriği
Kırmızı jöle tatlısı için glisemik indeks 70 (Yüksek). Bir tipik porsiyon (100 g) glisemik yükü 13 artırır.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kırmızı jöle tatlısı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 75 kcal |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Şekerler (toplam) | 17 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 17 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalori yoğunluğu
- Yüksek su içeriği
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek glisemik indeks
- Lif ve temel besin maddelerinden yoksun
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kırmızı jöle tatlısı glisemik indeksi nedir?
Kırmızı jöle tatlısı için glisemik indeks 70 (Yüksek). Bir tipik porsiyon (100 g) glisemik yükü 13; 100 g'da glisemik yük 13.
Kırmızı jöle tatlısı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kırmızı jöle tatlısı için glisemik indeks yüksek (70) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Nar taneli süzme yoğurt.
Kırmızı jöle tatlısı kan şekerini nasıl etkiler?
Kırmızı jöle tatlısı 100g başına 13 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Kırmızı jöle tatlısı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
