Kırmızı havyar
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Yüksek kaliteli proteinin mükemmel bir kaynağıdır
- Aşırı yüksek sodyum içeriği
Kırmızı havyar için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 4 g karbonhidrat içerir.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Havyar formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kırmızı havyar, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 29 g |
| Yağ | 14 g |
| Doymuş | 2.5 g |
| Doymamış | 10 g |
| Sodyum | 1500 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek kaliteli proteinin mükemmel bir kaynağıdır
- Kalp dostu omega-3 yağ asitleri açısından zengindir
- Aşırı yüksek sodyum içeriği
- İşlenmiş kavanozlarda koruyucu madde eklenme potansiyeli
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kırmızı havyar glisemik indeksi nedir?
Kırmızı havyar için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 4 g karbonhidrat içerir.
Kırmızı havyar insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kırmızı havyar için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 4 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Havyar formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Havyar formları arasında, Havyar en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
Kırmızı havyar'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
