Jambon dilimi
Glikemik indeks yok4/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 1.5 g karbonhidrat
Logi puanı 4/10
- Yüksek protein içeriği
- Çok yüksek sodyum içeriği
Jambon dilimi için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
Gözden geçirildi 6 Ağu 2026 · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA-türetilmiş içerik, yapay zeka destekli, insan tarafından incelenmiş) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Jambon dilimi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 slice (thin) | 28 g |
| 1 serving | 85 g |
| 1 slice (thick/deli) | 85 g |
Besin Değerleri (100g başına)
145
Kalori
1.5 g
Karbonhidrat
20.9 g
Protein
6.3 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 145 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 20.9 g |
| Yağ | 6.3 g |
| Doymuş | 2.1 g |
| Doymamış | 3.5 g |
| Sodyum | 1200 mg |
İşlenme Düzeyi
80%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Çok yüksek sodyum içeriği
- İşlenmiş et sınıflandırması
- İlave şeker içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Jambon dilimi glisemik indeksi nedir?
Jambon dilimi için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
Jambon dilimi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Jambon dilimi için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Jambon dilimi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
