İşlenmiş peynir dilimi
Düşük GI
adet (19 g) başına GL 0.4 · 100 g'da GL 2
- Düşük glisemik yük ve indeks
- Yüksek doymuş yağ
İşlenmiş peynir dilimi için glisemik indeks 30 (Düşük). Bir adet (19 g) glisemik yükü 0.4 artırır.
18 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
İşlenmiş peynir dilimi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 slice | 19 g | 0.4 |
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 300 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 5 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 2 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 16 g |
| Yağ | 24 g |
| Doymuş | 15 g |
| Doymamış | 7 g |
| Sodyum | 1300 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük ve indeks
- İyi protein kaynağı
- Yüksek doymuş yağ
- Çok yüksek sodyum
- Lif yok
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
İşlenmiş peynir dilimi glisemik indeksi nedir?
İşlenmiş peynir dilimi için glisemik indeks 30 (Düşük). Bir adet (19 g) glisemik yükü 0.4; 100 g'da glisemik yük 2.
İşlenmiş peynir dilimi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
İşlenmiş peynir dilimi düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
İşlenmiş peynir dilimi kan şekerini nasıl etkiler?
İşlenmiş peynir dilimi 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İşlenmiş peynir dilimi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
