hurma şurubu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
hurma şurubu glisemik indeksi 47 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 31 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, hurma şurubu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
hurma şurubu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik indeks
- ✓ İlave şeker içermez
- ✓ Bir miktar lif içerir
- ✗ Çok yüksek toplam şeker içeriği
- ✗ Yüksek glisemik yük
- ✗ Sınırlı protein ve mikro besinler
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 280 kcal |
| Karbonhidratlar | 75g |
| Şekerler (toplam) | 66g |
| Doğal | 66.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 7g |
| Çözünür | 2.8g |
| Çözünmez | 4.2g |
| Protein | 1.5g |
| Yağ | 0.1g |
| Doymuş | 0g |
| Doymamış | 0.1g |
| Sodyum | 30mg |
Sıkça Sorulan Sorular
hurma şurubu glisemik indeksi nedir?
hurma şurubu glisemik indeksi 47 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 31 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
hurma şurubu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
hurma şurubu düşük glisemik indekse (47) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
hurma şurubu kan şekerini nasıl etkiler?
hurma şurubu 100g başına 31 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →