Hindistan cevizi aminosu
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.8 · 100 g'da GL 5
- Soya sosundan daha az sodyum içerir
- Doğal şekerler içerir
Hindistan cevizi aminosu için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.8 artırır.
12 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Hindistan cevizi aminosu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Hindistan cevizi aminosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 13 g |
| Şekerler (toplam) | 12 g |
| Doğal | 12 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 270 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Soya sosundan daha az sodyum içerir
- İlave şeker içermez
- Soya içermeyen alternatif
- Doğal şekerler içerir
- Orta düzeyde işlenmiş
- Düşük protein ve lif içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Hindistan cevizi aminosu içeren tarifler
Sıkça Sorulan Sorular
Hindistan cevizi aminosu glisemik indeksi nedir?
Hindistan cevizi aminosu için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.8; 100 g'da glisemik yük 5.
Hindistan cevizi aminosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Hindistan cevizi aminosu düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Hindistan cevizi aminosu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Hindistan cevizi aminosu formları arasında, Ev yapımı hindistancevizi aminosu ve taze ot sosu en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 3).
Hindistan cevizi aminosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
