Hindistan cevizi amino sosu
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Soya sosuna göre daha düşük sodyum
- Hala nispeten yüksek sodyum içeriği
Hindistan cevizi amino sosu için glisemik indeks 20 (Düşük).
11 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Hindistan cevizi amino sosu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Hindistan cevizi amino sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.6 g |
| Şekerler (toplam) | 0.4 g |
| Doğal | 0.4 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 10 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 5600 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Soya sosuna göre daha düşük sodyum
- Glütensiz ve soya içermez
- Bir miktar lif içerir
- Hala nispeten yüksek sodyum içeriği
- Doğal şekerler içerir
- Minimum protein içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Hindistan cevizi amino sosu glisemik indeksi nedir?
Hindistan cevizi amino sosu için glisemik indeks 20 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Hindistan cevizi amino sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Hindistan cevizi amino sosu düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Hindistan cevizi amino sosu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Hindistan cevizi amino sosu formları arasında, Glutensiz düşük sodyumlu soya sosu alternatifi en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.1).
Hindistan cevizi amino sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
