Her şey baharatı
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.3 · 100 g'da GL 1.8
- İyi bir diyet lifi kaynağı
- Aşırı yüksek sodyum içeriği
Her şey baharatı için glisemik indeks 5 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.3 artırır.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Her şey baharatı, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 400 kcal |
| Karbonhidratlar | 35 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 10 g |
| Çözünür | 3 g |
| Çözünmez | 7 g |
| Protein | 15 g |
| Yağ | 25 g |
| Doymuş | 3 g |
| Doymamış | 20 g |
| Sodyum | 3500 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İyi bir diyet lifi kaynağı
- Sağlıklı doymamış yağlar içerir
- Aşırı yüksek sodyum içeriği
- Gizli dolgu maddeleri/katkı maddeleri potansiyeli
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Her şey baharatı glisemik indeksi nedir?
Her şey baharatı için glisemik indeks 5 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.3; 100 g'da glisemik yük 1.8.
Her şey baharatı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Her şey baharatı düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Her şey baharatı kan şekerini nasıl etkiler?
Her şey baharatı 100g başına 1.8 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Her şey baharatı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
