Hatch acı biber sosu
Düşük GI
100 g'da GL 2
- Orta düzeyde lif içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Hatch acı biber sosu için glisemik indeks 25 (Düşük).
6 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Hatch acı biber sosu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Hatch acı biber sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 1.7 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 1.5 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 1.3 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Orta düzeyde lif içeriği
- Düşük glisemik yük
- Acı biberden gelen antioksidanlar içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Bazı işleme süreçleri içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Hatch acı biber sosu glisemik indeksi nedir?
Hatch acı biber sosu için glisemik indeks 25 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
Hatch acı biber sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Hatch acı biber sosu düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Hatch acı biber sosu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Hatch acı biber sosu, bu veritabanındaki tüm Hatch acı biber sosu formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
Hatch acı biber sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
