granita
Yüksek GI
100 g'da GL 19
- Low fat content
- High added sugar
granita için glisemik indeks 70 (Yüksek).
15 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
granita formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
granita, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 27 g |
| Şekerler (toplam) | 26 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 24 g |
| Lif | 0.3 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.2 g |
| Protein | 0.2 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Low fat content
- Hydrating dessert
- High added sugar
- High glycemic index
- Low fiber and protein content
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
granita glisemik indeksi nedir?
granita için glisemik indeks 70 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 19.
granita insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
granita için glisemik indeks yüksek (70) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Avokado çikolatalı mus (keçiboynuzu ile).
Hangi granita formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki granita formları arasında, şekersiz limonlu granita en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.4).
granita'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
