geyik eti yahnisi
Düşük GI
100 g'da GL 1
- çok düşük glisemik yük
- yüksek sodyum içeriği
geyik eti yahnisi için glisemik indeks 20 (Düşük).
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
geyik eti formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
geyik eti yahnisi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 3 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.7 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.5 g |
| Protein | 20 g |
| Yağ | 2.5 g |
| Doymuş | 0.8 g |
| Doymamış | 1.7 g |
| Sodyum | 320 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- çok düşük glisemik yük
- yüksek tam protein içeriği
- düşük işlenme seviyesi
- yüksek sodyum içeriği
- düşük lif içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
geyik eti yahnisi glisemik indeksi nedir?
geyik eti yahnisi için glisemik indeks 20 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
geyik eti yahnisi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
geyik eti yahnisi düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi geyik eti formunun glisemik yükü en düşüktür?
geyik eti yahnisi, bu veritabanındaki tüm geyik eti formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
geyik eti yahnisi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
