Fizalis
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 4.8 · 100 g'da GL 4
- Yüksek lif içeriği
- Doğal şekerler içerir
Fizalis için glisemik indeks 36 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 4.8 artırır.
20 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Fizalis formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Fizalis, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 53 kcal |
| Karbonhidratlar | 11.2 g |
| Şekerler (toplam) | 6.9 g |
| Doğal | 6.9 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 4.9 g |
| Çözünür | 1.5 g |
| Çözünmez | 3.4 g |
| Protein | 1.9 g |
| Yağ | 0.7 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.6 g |
| Sodyum | 1 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Antioksidan açısından zengin
- Düşük glisemik yük
- Doğal şekerler içerir
- Düşük protein içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Fizalis glisemik indeksi nedir?
Fizalis için glisemik indeks 36 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 4.8; 100 g'da glisemik yük 4.
Fizalis insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Fizalis düşük glisemik indekse (36) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Fizalis formunun glisemik yükü en düşüktür?
Fizalis, bu veritabanındaki tüm Fizalis formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 4).
Fizalis'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
