fırınlanmış pate kızarmış ekmek
Orta GI
100 g'da GL 18
- pateden gelen protein içerir
- orta glisemik yük
fırınlanmış pate kızarmış ekmek için glisemik indeks 65, sade ezmeli kızarmış ekmek (65) ile aynıdır.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
ezmeli kızarmış ekmek formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
fırınlanmış pate kızarmış ekmek, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 270 kcal |
| Karbonhidratlar | 28 g |
| Şekerler (toplam) | 2.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 2.2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.5 g |
| Protein | 8 g |
| Yağ | 13 g |
| Doymuş | 4.5 g |
| Doymamış | 7.5 g |
| Sodyum | 540 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- pateden gelen protein içerir
- orta derecede lif sağlar
- B vitaminleri kaynağıdır
- orta glisemik yük
- yüksek sodyum içeriği
- işlenmiş içerikler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
fırınlanmış pate kızarmış ekmek glisemik indeksi nedir?
fırınlanmış pate kızarmış ekmek için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 18.
fırınlanmış pate kızarmış ekmek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
fırınlanmış pate kızarmış ekmek orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi ezmeli kızarmış ekmek formunun glisemik yükü en düşüktür?
fırınlanmış pate kızarmış ekmek, bu veritabanındaki tüm ezmeli kızarmış ekmek formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 18).
fırınlanmış pate kızarmış ekmek'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
