Fırınlanmış pane tofu dilimleri (tam tahıllı veya kuruyemişli)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Fırınlanmış pane tofu dilimleri (tam tahıllı veya kuruyemişli) glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer legumes ile karşılaştırıldığında, Fırınlanmış pane tofu dilimleri (tam tahıllı veya kuruyemişli) glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Fırınlanmış pane tofu dilimleri (tam tahıllı veya kuruyemişli) kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek bitkisel protein
- ✓ İyi lif içeriği
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✗ Orta düzeyde sodyum
- ✗ İşlenmiş bileşenler içerir
- ✗ Orta düzeyde yağ içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 13g |
| Şekerler (toplam) | 1.2g |
| Doğal | 1.2g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 3.5g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 13g |
| Yağ | 9g |
| Doymuş | 1.2g |
| Doymamış | 7.5g |
| Sodyum | 180mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Fırınlanmış pane tofu dilimleri (tam tahıllı veya kuruyemişli) glisemik indeksi nedir?
Fırınlanmış pane tofu dilimleri (tam tahıllı veya kuruyemişli) glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Fırınlanmış pane tofu dilimleri (tam tahıllı veya kuruyemişli) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Fırınlanmış pane tofu dilimleri (tam tahıllı veya kuruyemişli) düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Fırınlanmış pane tofu dilimleri (tam tahıllı veya kuruyemişli) kan şekerini nasıl etkiler?
Fırınlanmış pane tofu dilimleri (tam tahıllı veya kuruyemişli) 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →