fırında pisi balığı
Glikemik indeks yok9/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 9/10
- yüksek kaliteli protein
- düşük lif içeriği
fırında pisi balığı için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Halibut formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
fırında pisi balığı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
110
Kalori
0 g
Karbonhidrat
23 g
Protein
2 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Yağ | 2 g |
| Doymuş | 0.4 g |
| Doymamış | 1.6 g |
| Sodyum | 70 mg |
İşlenme Düzeyi
35%
Orta
Bu puan neden?
- yüksek kaliteli protein
- düşük doymuş yağ oranı
- mikro besinler açısından zengin (selenyum, B vitaminleri)
- düşük lif içeriği
- potansiyel cıva içeriği
- fırınlama nedeniyle bazı besin öğesi kayıpları
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
fırında pisi balığı glisemik indeksi nedir?
fırında pisi balığı için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
fırında pisi balığı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
fırında pisi balığı karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
fırında pisi balığı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
