Ev yapımı jambon
Glikemik indeks yok8/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.5 g karbonhidrat
Logi puanı 8/10
Ev yapımı jambon için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
4 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Domuz Jambonu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Ev yapımı jambon, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
180
Kalori
0.5 g
Karbonhidrat
25 g
Protein
8 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Yağ | 8 g |
| Doymuş | 2.8 g |
| Doymamış | 4.5 g |
| Sodyum | 650 mg |
İşlenme Düzeyi
55%
Orta
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Ev yapımı jambon glisemik indeksi nedir?
Ev yapımı jambon için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.5 g).
Ev yapımı jambon insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ev yapımı jambon karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Ev yapımı jambon'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
