Domuz Jambonu
Glikemik indeks yok4/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 1.5 g karbonhidrat
Logi puanı 4/10
- Yüksek protein içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
Domuz Jambonu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
Gözden geçirildi 6 Ağu 2026 · Kaynaklar: USDA FoodData Central #168295 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Domuz Jambonu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Domuz Jambonu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 fincan | 140 g |
Besin Değerleri (100g başına)
145
Kalori
1.5 g
Karbonhidrat
20 g
Protein
6 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 145 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Yağ | 6 g |
| Doymuş | 2.2 g |
| Doymamış | 3.8 g |
| Sodyum | 1200 mg |
İşlenme Düzeyi
75%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük glisemik yük
- Yüksek sodyum içeriği
- İşlenmiş et ürünü
- Potansiyel katkı maddeleri/koruyucular
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Domuz Jambonu glisemik indeksi nedir?
Domuz Jambonu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
Domuz Jambonu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Domuz Jambonu için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Domuz Jambonu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
