Eritritollü tam buğday mayalı kek
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 17.3 · 100 g'da GL 14.4
Eritritollü tam buğday mayalı kek için glisemik indeks 40, sade Maya hamuru (70) değerinden düşüktür. Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 17.3 artırır.
13 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Maya hamuru formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Eritritollü tam buğday mayalı kek, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 36 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 6 g |
| Çözünür | 1.8 g |
| Çözünmez | 4.2 g |
| Protein | 7 g |
| Yağ | 3.5 g |
| Doymuş | 0.6 g |
| Doymamış | 2.2 g |
| Sodyum | 220 mg |
İşlenme Düzeyi
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Eritritollü tam buğday mayalı kek glisemik indeksi nedir?
Eritritollü tam buğday mayalı kek için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 17.3; 100 g'da glisemik yük 14.4.
Eritritollü tam buğday mayalı kek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Eritritollü tam buğday mayalı kek düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Maya hamuru formunun glisemik yükü en düşüktür?
Eritritollü tam buğday mayalı kek, bu veritabanındaki tüm Maya hamuru formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 14.4).
Eritritollü tam buğday mayalı kek'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
