Enerji jöleleri
Yüksek GI
100 g'da GL 64
- Düşük yağ içeriği
- Son derece yüksek glisemik yük
Enerji jöleleri için glisemik indeks 80 (Yüksek).
20 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Enerji jöleleri, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 340 kcal |
| Karbonhidratlar | 80 g |
| Şekerler (toplam) | 60 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 60 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 100 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük yağ içeriği
- Çok düşük sodyum
- Son derece yüksek glisemik yük
- Yüksek ilave şekerler
- Minimum lif ve protein
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Enerji jöleleri glisemik indeksi nedir?
Enerji jöleleri için glisemik indeks 80 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 64.
Enerji jöleleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Enerji jöleleri için glisemik indeks yüksek (80) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi %85 kakao.
Enerji jöleleri kan şekerini nasıl etkiler?
Enerji jöleleri 100g başına 64 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Enerji jöleleri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
