Enerji jöleleri
GI 80 · YüksekGL 64 / 100 g1/10
Yüksek GI
80 GI
100 g'da GL 64
Logi puanı 1/10
- Düşük yağ içeriği
- Son derece yüksek glisemik yük
Enerji jöleleri için glisemik indeks 80 (Yüksek).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Enerji jöleleri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
340
Kalori
80 g
Karbonhidrat
0 g
Protein
0 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 340 kcal |
| Karbonhidratlar | 80 g |
| Şekerler (toplam) | 60 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 60 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 100 mg |
İşlenme Düzeyi
95%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Düşük yağ içeriği
- Çok düşük sodyum
- Son derece yüksek glisemik yük
- Yüksek ilave şekerler
- Minimum lif ve protein
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Enerji jöleleri glisemik indeksi nedir?
Enerji jöleleri için glisemik indeks 80 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 64.
Enerji jöleleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Enerji jöleleri yüksek glisemik indekse (80) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Enerji jöleleri kan şekerini nasıl etkiler?
Enerji jöleleri 100g başına 64 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Enerji jöleleri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
