Elma ve armut püresi chia tohumlu
Düşük GI
100 g'da GL 5
Elma ve armut püresi chia tohumlu için glisemik indeks 35 (Düşük).
12 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Elma ve armut püresi chia tohumlu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 13 g |
| Şekerler (toplam) | 10 g |
| Doğal | 10 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 3.5 g |
| Çözünür | 1.1 g |
| Çözünmez | 2.5 g |
| Protein | 0.8 g |
| Yağ | 1.2 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 1.1 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Elma ve armut püresi chia tohumlu glisemik indeksi nedir?
Elma ve armut püresi chia tohumlu için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 5.
Elma ve armut püresi chia tohumlu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Elma ve armut püresi chia tohumlu düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Elma ve armut püresi chia tohumlu kan şekerini nasıl etkiler?
Elma ve armut püresi chia tohumlu 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Elma ve armut püresi chia tohumlu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
