ekşi krema sosu
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Source of calcium
- High in saturated fat
ekşi krema sosu için glisemik indeks 20 (Düşük).
22 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
ekşi krema sosu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
ekşi krema sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 220 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 3.5 g |
| Doğal | 3.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.2 g |
| Çözünür | 0.08 g |
| Çözünmez | 0.12 g |
| Protein | 3 g |
| Yağ | 22 g |
| Doymuş | 13 g |
| Doymamış | 9 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Source of calcium
- Contains protein
- High in saturated fat
- Moderate sodium content
- Low fiber content
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
ekşi krema sosu glisemik indeksi nedir?
ekşi krema sosu için glisemik indeks 20 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
ekşi krema sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
ekşi krema sosu düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi ekşi krema sosu formunun glisemik yükü en düşüktür?
ekşi krema sosu, bu veritabanındaki tüm ekşi krema sosu formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
ekşi krema sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
