Eggfruit
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Eggfruit glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 20 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer fruits ile karşılaştırıldığında, Eggfruit glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Eggfruit kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 5/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Çok az işlenmiş
- ✓ İlave şeker yok
- ✗ Yüksek glisemik yük
- ✗ Yüksek toplam şeker içeriği
- ✗ Orta glisemik indeks
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 140 kcal |
| Karbonhidratlar | 36g |
| Şekerler (toplam) | 21g |
| Doğal | 21.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 4.6g |
| Çözünür | 1.4g |
| Çözünmez | 3.2g |
| Protein | 1.7g |
| Yağ | 0.2g |
| Doymuş | 0.05g |
| Doymamış | 0.15g |
| Sodyum | 7mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Eggfruit glisemik indeksi nedir?
Eggfruit glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 20 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Eggfruit insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Eggfruit orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Eggfruit kan şekerini nasıl etkiler?
Eggfruit 100g başına 20 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →