Egg foo young
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 2.4 · 100 g'da GL 2
- Düşük glisemik yük
- Orta düzeyde sodyum seviyesi
Egg foo young için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 2.4 artırır.
10 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Egg foo young, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 140 kcal |
| Karbonhidratlar | 5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 8 g |
| Yağ | 9 g |
| Doymuş | 2.5 g |
| Doymamış | 6 g |
| Sodyum | 480 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Orta düzeyde protein içeriği
- Düşük şeker içeriği
- Orta düzeyde sodyum seviyesi
- Eklenmiş şeker içerir
- Orta düzeyde doymuş yağ
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Egg foo young glisemik indeksi nedir?
Egg foo young için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 2.4; 100 g'da glisemik yük 2.
Egg foo young insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Egg foo young düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Egg foo young kan şekerini nasıl etkiler?
Egg foo young 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Egg foo young'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
