Düşük şekerli karışık sote sosu
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.8 · 100 g'da GL 5
- Yüksek lif içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Düşük şekerli karışık sote sosu için glisemik indeks 35, sade Hoisin sosu (55) değerinden düşüktür. Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.8 artırır.
19 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Hoisin sosu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Düşük şekerli karışık sote sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 90 kcal |
| Karbonhidratlar | 15 g |
| Şekerler (toplam) | 6 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 4 g |
| Çözünür | 1.2 g |
| Çözünmez | 2.8 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 0.5 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.4 g |
| Sodyum | 1200 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Azaltılmış sodyum
- Minimum eklenmiş şeker
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Eklenmiş tatlandırıcı içerir
- İşlenmiş malzemeler içerir
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Düşük şekerli karışık sote sosu glisemik indeksi nedir?
Düşük şekerli karışık sote sosu için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.8; 100 g'da glisemik yük 5.
Düşük şekerli karışık sote sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Düşük şekerli karışık sote sosu düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Hoisin sosu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Düşük şekerli karışık sote sosu, bu veritabanındaki tüm Hoisin sosu formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 5).
Düşük şekerli karışık sote sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
