Düşük kalorili elma püresi
Düşük GI
100 g'da GL 5
- Düşük kalori içeriği
- Orta derecede işlenmiş
Düşük kalorili elma püresi için glisemik indeks 50, sade Elma püresi (53) değerinden düşüktür.
21 May 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Elma püresi formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Düşük kalorili elma püresi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 40 kcal |
| Karbonhidratlar | 10 g |
| Şekerler (toplam) | 8 g |
| Doğal | 8 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 0.2 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalori içeriği
- İlave şeker içermez
- Bir miktar lif içerir
- Orta derecede işlenmiş
- Orta glisemik indeks
- Düşük protein içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Düşük kalorili elma püresi glisemik indeksi nedir?
Düşük kalorili elma püresi için glisemik indeks 50 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 5.
Düşük kalorili elma püresi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Düşük kalorili elma püresi düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Elma püresi formunun glisemik yükü en düşüktür?
Düşük kalorili elma püresi, bu veritabanındaki tüm Elma püresi formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 5).
Düşük kalorili elma püresi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
