Donmuş ejder meyvesi
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Donmuş ejder meyvesi glisemik indeksi 48 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 6 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer fruits ile karşılaştırıldığında, Donmuş ejder meyvesi glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Donmuş ejder meyvesi kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Düşük şeker içeriği
- ✓ Lif kaynağı
- ✗ Orta glisemik indeks
- ✗ Düşük protein içeriği
- ✗ İşleme seviyesi hakkında bilgi yok
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 13g |
| Şekerler (toplam) | 8g |
| Doğal | 8.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 3g |
| Çözünür | 0.9g |
| Çözünmez | 2.1g |
| Protein | 1.2g |
| Yağ | 0.4g |
| Doymuş | 0.1g |
| Doymamış | 0.3g |
| Sodyum | 1mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Donmuş ejder meyvesi glisemik indeksi nedir?
Donmuş ejder meyvesi glisemik indeksi 48 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 6 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Donmuş ejder meyvesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Donmuş ejder meyvesi düşük glisemik indekse (48) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Donmuş ejder meyvesi kan şekerini nasıl etkiler?
Donmuş ejder meyvesi 100g başına 6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →