Dondurulmuş karışık orman meyveleri
Düşük GI
100 g'da GL 5
- Yüksek lif içeriği
- Orta düzeyde doğal şeker içeriği
Dondurulmuş karışık orman meyveleri için glisemik indeks 35, sade Sorbe (65) değerinden düşüktür.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Sorbe formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Dondurulmuş karışık orman meyveleri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 55 kcal |
| Karbonhidratlar | 13 g |
| Şekerler (toplam) | 7 g |
| Doğal | 7 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 4.5 g |
| Çözünür | 1.5 g |
| Çözünmez | 3 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 0.3 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.27 g |
| Sodyum | 1 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- İlave şeker içermez
- Antioksidan bakımından zengin
- Orta düzeyde doğal şeker içeriği
- Düşük protein içeriği
- Düşük yağ içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Dondurulmuş karışık orman meyveleri glisemik indeksi nedir?
Dondurulmuş karışık orman meyveleri için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 5.
Dondurulmuş karışık orman meyveleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Dondurulmuş karışık orman meyveleri düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Sorbe formunun glisemik yükü en düşüktür?
Dondurulmuş karışık orman meyveleri, bu veritabanındaki tüm Sorbe formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 5).
Dondurulmuş karışık orman meyveleri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
