Dondurularak kurutulmuş armut'nın glisemik indeksi nedir?

Dondurularak kurutulmuş armut'nın glisemik indeksi 40'dir, Düşük GI gıda olarak sınıflandırılır.

Dondurularak kurutulmuş armut'nın glisemik yükü nedir?

Dondurularak kurutulmuş armut'nın 100g başına glisemik yükü 35'dir.

Dondurularak kurutulmuş armut kaç kaloridir?

Dondurularak kurutulmuş armut 100g başına 350 kalori içerir.

Dondurularak kurutulmuş armut

GI 40 · Düşük GL 35 · Yüksek Score 6/10

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.

Ücretsiz başla →

Dondurularak kurutulmuş armut glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 35 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.

Diğer fruits ile karşılaştırıldığında, Dondurularak kurutulmuş armut glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.

Dondurularak kurutulmuş armut kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.

Glisemik İndeks 40

Düşük GI

Kan şekeri kontrolü için en iyi

Glisemik Yük 35

Yüksek GL

Kan şekerine önemli etki

350

Kalori

88g

Karbonhidrat

Protein

0.6g

Yağ

Logi Puanı: 6/10

Bu puan neden?

✓ Yüksek lif içeriği
✓ İlave şeker yok
✓ Düşük işlenme seviyesi

✗ Çok yüksek doğal şeker içeriği
✗ Yüksek glisemik yük
✗ Göreceli olarak yüksek kalorik içerik

İşlenme Düzeyi

35%

Orta

Besin Değerleri (100g başına)

Kalori	350 kcal
Karbonhidratlar	88g
Şekerler (toplam)	60g
Doğal	60.0g
Eklenmiş	0g
Lif	13g
Çözünür	3.9g
Çözünmez	9.1g
Protein	2g
Yağ	0.6g
Doymuş	0.1g
Doymamış	0.5g
Sodyum	2mg

Sıkça Sorulan Sorular

Dondurularak kurutulmuş armut glisemik indeksi nedir?

Dondurularak kurutulmuş armut glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 35 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.

Dondurularak kurutulmuş armut insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Dondurularak kurutulmuş armut düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Dondurularak kurutulmuş armut kan şekerini nasıl etkiler?

Dondurularak kurutulmuş armut 100g başına 35 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.

Ücretsiz başla →

← Ana sayfaya dön