Domates soslu fasulye
Düşük GI
tipik kutu (400 g) başına GL 24 · 100 g'da GL 6
- İyi lif içeriği
- Sosta ilave şekerler
Domates soslu fasulye için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik kutu (400 g) glisemik yükü 24 artırır.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Domates soslu fasulye, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 95 kcal |
| Karbonhidratlar | 16 g |
| Şekerler (toplam) | 3.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 2 g |
| Lif | 4.5 g |
| Çözünür | 1.3 g |
| Çözünmez | 3.2 g |
| Protein | 4.5 g |
| Yağ | 0.5 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.4 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İyi lif içeriği
- Düşük glisemik indeks
- Sosta ilave şekerler
- Yüksek sodyum içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Domates soslu fasulye glisemik indeksi nedir?
Domates soslu fasulye için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik kutu (400 g) glisemik yükü 24; 100 g'da glisemik yük 6.
Domates soslu fasulye insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Domates soslu fasulye düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Domates soslu fasulye kan şekerini nasıl etkiler?
Domates soslu fasulye 100g başına 6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Domates soslu fasulye'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
