Doğal şeftali özü
GI 65 · OrtaGL 29 / 100 g2/10
Orta GI
65 GI
100 g'da GL 29
Logi puanı 2/10
- İlave şeker veya kimyasal içermez
- Minimum besin değeri
Doğal şeftali özü için glisemik indeks 65 (Orta).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Doğal şeftali özü, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
180
Kalori
45 g
Karbonhidrat
0.2 g
Protein
0 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 45 g |
| Şekerler (toplam) | 44 g |
| Doğal | 14 g |
| Eklenmiş | 30 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 0.2 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
75%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- İlave şeker veya kimyasal içermez
- İhmal edilebilir kalori
- Doğal meyve kaynaklı aroma
- Minimum besin değeri
- Lif veya protein içermez
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Doğal şeftali özü glisemik indeksi nedir?
Doğal şeftali özü için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 29.
Doğal şeftali özü insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Doğal şeftali özü orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Doğal şeftali özü kan şekerini nasıl etkiler?
Doğal şeftali özü 100g başına 29 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Doğal şeftali özü'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
