Doğal peynir altı suyu proteini
Düşük GI
fincan (97 g) başına GL 1.9 · 100 g'da GL 2
- Very high protein content
- Highly processed
Doğal peynir altı suyu proteini için glisemik indeks 30 (Düşük). Bir fincan (97 g) glisemik yükü 1.9 artırır.
Gözden geçirildi 6 Ağu 2026 · Kaynaklar: USDA FoodData Central #173180 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Doğal peynir altı suyu proteini formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Doğal peynir altı suyu proteini, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 fincan | 97 g | 1.9 |
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 400 kcal |
| Karbonhidratlar | 8 g |
| Şekerler (toplam) | 6 g |
| Doğal | 6 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 80 g |
| Yağ | 7 g |
| Doymuş | 4 g |
| Doymamış | 3 g |
| Sodyum | 200 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Very high protein content
- Low in added sugars
- Contains essential amino acids
- Highly processed
- Contains some saturated fat
- Low fiber content
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Doğal peynir altı suyu proteini glisemik indeksi nedir?
Doğal peynir altı suyu proteini için glisemik indeks 30 (Düşük). Bir fincan (97 g) glisemik yükü 1.9; 100 g'da glisemik yük 2.
Doğal peynir altı suyu proteini insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Doğal peynir altı suyu proteini düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Doğal peynir altı suyu proteini formunun glisemik yükü en düşüktür?
Doğal peynir altı suyu proteini, bu veritabanındaki tüm Doğal peynir altı suyu proteini formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
Doğal peynir altı suyu proteini'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
