devedikeni
GI 15 · DüşükGL 1 / 100 g9/10
Düşük GI
15 GI
100 g'da GL 1
Logi puanı 9/10
- High fiber content
- Mildly bitter taste
devedikeni için glisemik indeks 15 (Düşük).
21 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
devedikeni formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
devedikeni, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
45
Kalori
7 g
Karbonhidrat
3.3 g
Protein
0.6 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 1.2 g |
| Doğal | 1.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 4.5 g |
| Çözünür | 1.5 g |
| Çözünmez | 3 g |
| Protein | 3.3 g |
| Yağ | 0.6 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.5 g |
| Sodyum | 40 mg |
İşlenme Düzeyi
5%
Minimal
Bu puan neden?
- High fiber content
- Rich in antioxidants
- Low glycemic impact
- Mildly bitter taste
- Potential allergen for some individuals
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
devedikeni glisemik indeksi nedir?
devedikeni için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
devedikeni insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
devedikeni düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi devedikeni formunun glisemik yükü en düşüktür?
devedikeni, bu veritabanındaki tüm devedikeni formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
devedikeni'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
