Deve dikeni ekstresi
Düşük GI
100 g'da GL 3
- Çok düşük glisemik etki
- Silimarin dışında düşük besin yoğunluğu
Deve dikeni ekstresi için glisemik indeks 10, sade devedikeni (15) değerinden düşüktür.
6 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
devedikeni formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Deve dikeni ekstresi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 30 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 30 g |
| Çözünür | 9 g |
| Çözünmez | 21 g |
| Protein | 10 g |
| Yağ | 5 g |
| Doymuş | 0.5 g |
| Doymamış | 4.5 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik etki
- Yüksek lif içeriği
- Silimarin dışında düşük besin yoğunluğu
- Formuna bağlı olarak potansiyel sınırlı biyoyararlanım
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Deve dikeni ekstresi glisemik indeksi nedir?
Deve dikeni ekstresi için glisemik indeks 10 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 3.
Deve dikeni ekstresi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Deve dikeni ekstresi düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi devedikeni formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki devedikeni formları arasında, devedikeni en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Deve dikeni ekstresi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
