Deniz tarağı çorbası
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 4.5 · 100 g'da GL 3
- Düşük glisemik yük
- Orta sodyum içeriği
Deniz tarağı çorbası için glisemik indeks 50 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 4.5 artırır.
11 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Deniz tarağı çorbası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 75 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 3.5 g |
| Yağ | 3.5 g |
| Doymuş | 2 g |
| Doymamış | 1.5 g |
| Sodyum | 400 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Orta protein içeriği
- Düşük ilave şeker
- Orta sodyum içeriği
- Düşük lif
- Doymuş yağ içerir
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Deniz tarağı çorbası glisemik indeksi nedir?
Deniz tarağı çorbası için glisemik indeks 50 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 4.5; 100 g'da glisemik yük 3.
Deniz tarağı çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Deniz tarağı çorbası düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Deniz tarağı çorbası kan şekerini nasıl etkiler?
Deniz tarağı çorbası 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Deniz tarağı çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
