Deniz tarağı çorbası
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Deniz tarağı çorbası glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer seafood ile karşılaştırıldığında, Deniz tarağı çorbası glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Deniz tarağı çorbası kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Orta protein içeriği
- ✓ Düşük ilave şeker
- ✗ Orta sodyum içeriği
- ✗ Düşük lif
- ✗ Doymuş yağ içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 75 kcal |
| Karbonhidratlar | 7g |
| Şekerler (toplam) | 1.5g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 0.5g |
| Lif | 0.5g |
| Çözünür | 0.2g |
| Çözünmez | 0.4g |
| Protein | 3.5g |
| Yağ | 3.5g |
| Doymuş | 2g |
| Doymamış | 1.5g |
| Sodyum | 400mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Deniz tarağı çorbası glisemik indeksi nedir?
Deniz tarağı çorbası glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Deniz tarağı çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Deniz tarağı çorbası düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Deniz tarağı çorbası kan şekerini nasıl etkiler?
Deniz tarağı çorbası 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →