Çok tahıllı krakerler kırmızı biber ve otlu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Çok tahıllı krakerler kırmızı biber ve otlu glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 39 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Çok tahıllı krakerler kırmızı biber ve otlu glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Çok tahıllı krakerler kırmızı biber ve otlu kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Orta miktarda protein
- ✗ Yüksek glisemik yük
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Yüksek işlenme seviyesi
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 440 kcal |
| Karbonhidratlar | 65g |
| Şekerler (toplam) | 3g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 2g |
| Lif | 7g |
| Çözünür | 2.1g |
| Çözünmez | 4.9g |
| Protein | 8g |
| Yağ | 15g |
| Doymuş | 2.5g |
| Doymamış | 11g |
| Sodyum | 800mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Çok tahıllı krakerler kırmızı biber ve otlu glisemik indeksi nedir?
Çok tahıllı krakerler kırmızı biber ve otlu glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 39 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Çok tahıllı krakerler kırmızı biber ve otlu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Çok tahıllı krakerler kırmızı biber ve otlu orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Çok tahıllı krakerler kırmızı biber ve otlu kan şekerini nasıl etkiler?
Çok tahıllı krakerler kırmızı biber ve otlu 100g başına 39 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →