çilekli raventli turta
Orta GI
100 g'da GL 25
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
çilekli raventli turta için glisemik indeks 65 (Orta).
27 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
çilekli raventli turta, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 220 kcal |
| Karbonhidratlar | 38 g |
| Şekerler (toplam) | 22 g |
| Doğal | 8 g |
| Eklenmiş | 14 g |
| Lif | 2.2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.5 g |
| Protein | 2 g |
| Yağ | 7 g |
| Doymuş | 2.5 g |
| Doymamış | 4.5 g |
| Sodyum | 180 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Contains some dietary fiber
- Provides vitamin C from strawberries
- High added sugar content
- High glycemic load
- Highly processed wheat crust
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
çilekli raventli turta glisemik indeksi nedir?
çilekli raventli turta için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 25.
çilekli raventli turta insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
çilekli raventli turta için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Pişmiş ravent.
çilekli raventli turta kan şekerini nasıl etkiler?
çilekli raventli turta 100g başına 25 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
çilekli raventli turta'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
